Altern ist etwas, das leider mit der menschlichen Verfassung einhergeht. Und obwohl mit dem Alter viele gute Dinge einhergehen – Weisheit, Erfahrung, eine zunehmende Fähigkeit, sich überhaupt nichts zu scheren – sind diese alten Knochen nicht für die Ewigkeit gebaut, und irgendwann beginnt der Körper zu verfallen.
Zum Glück gibt es Kaffee. Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Kaffeetrinken hilfreich ist, um den altersbedingten Muskelschwund und die Muskelkraft zu begrenzen.
Wie berichtet, Medizinische XpressDie neue Studie ist die Arbeit eines „Forschungskonsortiums“ unter der Leitung von Nestle Research in der Schweiz und der Yong Loo Lin School of Medicine der National University of Singapore, in internationaler Zusammenarbeit mit den Universitäten Southampton, Melbourne, Teheran, South Alabama, Toyama, und Kopenhagen.
Für die Studie, die kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Naturstoffwechselwollte die Forschungsgruppe einen Weg finden, der Sarkopenie entgegenzuwirken, einer Erkrankung während des Alterungsprozesses, bei der Veränderungen auf zellulärer Ebene die Muskeln schwächen, was zu einem „beschleunigten Verlust von Muskelmasse und Kraft“ führt. Bei Sarkopenie ein „zellulärer Cofaktor“ NAD+ nimmt ab und die Mitochondrien produzieren weniger Energie.
Während der Studie stellten die Forscher bei Personen mit zunehmendem Alter einen Rückgang der Substanz Trigonellin fest. Sie entdeckten, dass Trigonellin eine Vorstufe von NAD ist+Das bedeutet, dass der Verzehr von Trigonellin zu einer höheren Produktion von NAD führt+.
Es stellt sich heraus, dass Kaffee natürlicherweise Trigonellin enthält. Bockshornklee tut es auch. In präklinischen Studien führte der Konsum von Trigonellin nicht nur zu einem höheren NAD+ Es erhöht jedoch die mitochondriale Aktivität, was wiederum zur Muskelfunktion und -erhaltung während des Alterungsprozesses beiträgt.
Es scheint, dass Kaffee nicht nur dem alternden Kaffeetrinker das Gefühl gibt, mehr Energie zu haben, sondern dass er tatsächlich eine natürlich vorkommende Substanz enthält, die zu einem Anstieg der Energie führt, die zur Bekämpfung des Muskelschwunds benötigt wird. Auch wenn Sie nicht unbedingt ewig leben können, können Sie die Zeit, die Sie haben, optimal nutzen, indem Sie Kaffee trinken und fit bleiben.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.
