Es ist Teewoche hier auf Sprudge, was bedeutet, dass wir unsere Aufmerksamkeit auf die weite Welt von richten Camellia sinensis und darüber hinaus für einen einwöchigen tiefen Schluck des blättrigen Gegenstücks zum Kaffee. Dazu gehört auch News Wire, Sprudges tägliche, schlagkräftige Berichterstattung über Kaffeenachrichten aus der ganzen Welt, die in den nächsten fünf Tagen das Internet nach den besten Teegeschichten durchforsten wird.
Aber wir werden hier auf Wire langsam in die Tea Week eintauchen, mit einer Geschichte, die Kaffee-News-Lesern so vertraut ist, aber einige der Namen geändert haben.
TEE! Es ist der Schlüssel zu einem langen Leben! Speziell grüner Tee. In einem aktuellen Artikel in der New York Post, Rotwein, salzige Snacks und nichts Geringeres als grüner Tee werden von empfohlen Die Langlebigkeitslösung Autoren Dr. Jason Fung und James DiNicolantonio als Rezept für ein Leben bis ins hohe Alter.
Um zu diesen Schlussfolgerungen zu gelangen, suchen Fung – ein Nephrologe – und DiNicolantonio – ein Doktor der Pharmakologie – nach Hinweisen in blauen Zonen, „Gebieten der Welt mit den am längsten lebenden Bevölkerungsgruppen“, darunter Okinawa in Japan. Ihre Forschung ergab einige ziemlich übliche „Langlebigkeitsheilmittel“: Essen Sie nicht viel Fleisch, tierische Produkte wie Eier und Käse oder verarbeitete Lebensmittel; essen Sie Gemüse und Vollkornprodukte; und beziehen Sie Ihr Protein aus pflanzlichen Optionen wie Nüssen und Hülsenfrüchten. Aber sie hatten auch ein paar Vorschläge, die mehr als nur „Iss richtig, Dummkopf“ bedeuten.
Ein solcher Vorschlag war grüner Tee, der laut Fung „den Appetit unterdrückt und den Stoffwechsel ein wenig ankurbelt“. In dem Artikel heißt es außerdem, dass „einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass das Getränk bei der Abwehr von Krebs helfen kann“ und dass hier auf Sprudge ausführlich über die positiven gesundheitlichen Vorteile von Koffein berichtet wurde. Fung schlägt weiter vor, es ohne Sahne und Zucker zu trinken, denn nein, duh. Wenn Ihr Ziel darin besteht, gesund zu sein, reicht es nicht aus, Milchfett und süße, süße, leere Kalorien hinzuzufügen. Entscheiden Sie sich stattdessen für irgendetwas davon – und hier spricht Sprudge, nicht Fung diese herrlichen Grüntees aus Japan bezogen von Kettl aus Brooklyn (uns gefällt besonders das Ogura Gyokuro) oder so schön Weißer Drachenbrunnen aus San Franciscos Song Tea. Gehen Sie rüber zu Sprudge's Kaufratgeber für Tee für weitere Tipps und Anregungen.
Die Ärzte empfehlen außerdem ein bis zwei Gläser Wein pro Tag (Auch dafür haben wir eine Website!) sowie salzige Lebensmittel für ein längeres Leben und ein insgesamt glückliches Leben. Denn welchen Sinn hat es, lange zu leben, wenn man geschmacklose Lebensmittel isst?
Wie Sie wahrscheinlich diese Woche bei Sprudge sehen werden, sollten Sie darüber nachdenken, ein wenig Tee zu Ihrem täglichen Trinkritual hinzuzufügen. Es ist nicht nur eine ganze Geschmackswelt, die es wert ist, mit der gleichen Leidenschaft und Sorgfalt wie Kaffee erkundet zu werden, sondern sie kann Ihnen auch dabei helfen, länger zu leben. Und je länger man lebt, desto mehr Kaffee kann man trinken. Denk darüber nach. Es ist einfache Mathematik.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.
Die Sprudge Tea Week wird präsentiert von Breville USA.
