Das historisch schlechte, nicht gute Jahr 2020 ist glücklicherweise vorbei und 2021 sieht etwas besser aus. Wenn Ihnen das Umblättern dieser Seite, um eine neue, willkürlich zugewiesene Sammlung von Tagen zu beginnen, neue Kraft und den Wunsch gegeben hat, Ihr bestes und längstes Leben zu leben, dann tun Sie vielleicht, was die Wissenschaft sagt, und gönnen Sie sich einen Espresso.
In einer neuen Studie veröffentlicht in der Journal of Nutrition, Italienische Forscher stellten einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von „Kaffee nach italienischer Art“ (so würden die Italiener natürlich Espresso nennen) und einem „geringeren Gesamtrisiko und insbesondere einem geringeren Sterberisiko [an Herz-Kreislauf-Erkrankungen]“ fest.
für YahooDie Forscher begleiteten über einen Zeitraum von acht Jahren 20,487 Personen, die zu Beginn der Studie weder an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung (CVD) noch an Krebs litten. Jeder der Teilnehmer trank außerdem täglich mindestens 30 ml Espresso – ungefähr die Menge eines Ristrettos, denn auch hier wieder Italien. Die Ernährungsinformationen der Teilnehmer wurden in der Studie ebenfalls berücksichtigt. Im Vergleich zu Nicht-Espresso-Konsumenten wiesen die Studienteilnehmer eine Gesamtmortalität von 15 % bis 28 % auf, basierend auf der durchschnittlichen Anzahl der täglich konsumierten Kaffees. Die niedrigste Grenze bildeten diejenigen, die 4+ Espressos tranken, und die höchste Grenze diejenigen, die täglich 3-4 tranken.
Forscher glauben, dass die positiven Ergebnisse mit NTproBNP zusammenhängen könnten, einem im Körper vorkommenden Peptid, das „wahrscheinlich die Beziehung zwischen Kaffeekonsum und Gesamtmortalität vermittelt“.
Neues Jahr, neues Ich. Tun Sie, was die Wissenschaftler Ihnen sagen, und holen Sie sich einen lebensverlängernden Espresso. Oder tun Sie, was die mehr Wissenschaftler sagen Ihnen und Filterkaffee trinken. Es ist besser für Ihr Herz, wissen Sie.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.
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