Trinkst du Kaffee, weil du schlau bist (und außerdem sehr attraktiv und lustig und ein echter Hingucker) oder bist du schlau, weil du Kaffee trinkst? Es handelt sich hier um eine echte Henne-Ei-Situation, und neue Forschungsergebnisse haben das Problem nur noch komplizierter gemacht. Entsprechend IncStudien zu den kognitiven Wirkungen von Kaffee zeigen, dass der Konsum Ihres Lieblingsgetränks – sowie von Tee und Schokolade – Sie tatsächlich schlauer macht.
Und es ist nicht nur eine Studie. Mehrere Untersuchungen der Neurowissenschaften zu Koffein haben verschiedene Möglichkeiten gefunden, wie Kaffee und Koffein die Gesundheit und Widerstandsfähigkeit des Gehirns verbessern können. Eine Studie, eine gemeinsame Initiative des National Institute of Aging und der Johns Hopkins University, bestätigt etwas, was wir haben berichtet vorher HIER zu Sprudge: Koffein zeigt Anzeichen dafür, dass es das Gehirn vor Alzheimer und Parkinson schützt. Dies ist auf Methylxanthine zurückzuführen – eine „Klasse chemischer Verbindungen, die im Kaffee vorkommen“ –das förderns „Anhaltende kognitive Leistungsfähigkeit und kann Neuronen vor Funktionsstörungen und Tod schützen.“ Die Studie ergab auch, dass Xanthin-Metaboliten, die Chemikalien, die bei der Verarbeitung von Koffein im Gehirn entstehen, „zu den wohltuenden Wirkungen von [Kaffee] beitragen können“.
Diese Ergebnisse werden durch eine Metaanalyse von 11 früheren Studien ergänzt, die im veröffentlicht wurden Weltjournal für chirurgische Onkologie fanden heraus, dass Kaffee und Tee nicht nur das Risiko für Alzheimer, sondern auch für Hirntumor senken.
Schließlich a Studie durchgeführt an der Universität Okayama stellt fest, dass die Kaffeeverbindungen Kaffeesäure (CA) und Chlorogensäure (CGA) antioxidative Eigenschaften haben, insbesondere auf die Gliadrüse, und „die durch Rotenon verursachte Neurodegeneration sowohl im Gehirn als auch im Plexus myentericus verhindern“. Inc fasst es in Laienbegriffe zusammen: „Koffein macht Ihr Gehirn flexibler und widerstandsfähiger.“ Aber wenn Sie ihnen nicht glauben, schauen Sie sich einfach diese glückliche kleine Maus aus der aktuellen Studie der Okayama-Universität an.
Wenn Sie also wie ich SMRT sein wollen, stellen Sie sicher, dass Sie viel Kaffee trinken.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.
