Diabetes ist eine der häufigsten chronischen Erkrankungen der Amerikaner. Ungefähr jeder 10.Insgesamt 34 Millionen– irgendeine Form von Diabetes haben und pro Jahr für über 80,000 Todesfälle verantwortlich sind, die sechsthäufigste Ursache. Ungefähr 90–95 % der Diabetiker leiden an Typ 2, was pro Medical News Today, kann das Risiko für andere Gesundheitszustände erhöhen, darunter „Krebs, Knochenbrüche, Demenz und Kreislauferkrankungen“.
Eine neue Studie stellt jedoch einen Zusammenhang zwischen dem Konsum von Kaffee und grünem Tee und einer deutlich verringerten Sterblichkeitsrate bei Menschen mit Typ-2-Diabetes fest.
Kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht BMJ Open Diabetics Research & CareDie neue Studie ist die gemeinsame Arbeit der japanischen Kyushu-Universität, des Fukuoka Dental College und des Hakujyuji-Krankenhauses. Für die Studie verwendeten die Forscher Daten aus dem Fukuoka Diabetes Registry, „einer laufenden Studie zur Bewertung der Auswirkungen von Medikamenten und Lebensstil auf die Diabetes-Ergebnisse“, um zu beurteilen, wie insbesondere grüner Tee und Kaffee die Gesamtsterblichkeitsrate beeinflussten. Für die Zwecke der Studie galt als „hoher Konsum“ zwei oder mehr Tassen Kaffee täglich oder vier oder mehr Tassen grüner Tee.
Bei der Betrachtung von fast 5,000 Menschen mit Typ-2-Diabetes, die das Register durchschnittlich 5.3 Jahre lang verfolgt hatte, starben insgesamt 309 Menschen. Durch einen Vergleich der Kaffee- und Grüntee-Konsumgewohnheiten dieser Personen stellten die Forscher einen starken Zusammenhang zwischen dem Konsum eines der beiden Getränke und einem verringerten „Gesamtmortalitätsrisiko“ fest, und je mehr sie tranken, desto geringer war das Risiko.
Diejenigen mit täglichem „hohem Konsum“ von Kaffee und grünem Tee zeigten einen Rückgang des Sterblichkeitsrisikos um 41 % bzw. 40 %. Und der regelmäßige Konsum beider Getränke scheint Folgewirkungen zu haben. 2-3 Tassen grüner Tee plus 2+ Tassen Kaffee täglich zeigten einen Rückgang um 51 %, 4+ Tassen grüner Tee und eine Tasse Kaffee hatten 58 %, und 4+ Tassen grüner Tee und 2+ Tassen Kaffee täglich hatten einen Rückgang für die Befragten ein erstaunlicher Rückgang der Sterblichkeit um 63 %.
Die Autoren der Studie weisen jedoch auf die Grenzen ihrer Ergebnisse hin. Informationen zum Konsum von Kaffee und grünem Tee stammen beispielsweise aus Selbstauskünften der Teilnehmer, die möglicherweise nicht immer zu 100 % korrekt sind. Da es sich bei der Studie ebenfalls um eine Beobachtungsstudie handelt, konnte kein Kausalzusammenhang festgestellt werden. Sie geben auch an, dass andere Faktoren das Ergebnis beeinflusst haben könnten, wobei „Bildungsniveau und Haushaltseinkommen“ hier möglicherweise von Bedeutung seien. Insbesondere weisen die Autoren darauf hin, dass ein höheres Bildungsniveau und ein höheres Einkommen sowohl mit einem höheren Kaffeekonsum als auch mit einer niedrigeren Sterblichkeitsrate einhergehen und dass diese Faktoren die Ergebnisse möglicherweise stärker beeinflussen als Kaffee oder grüner Tee.
Auch wenn dies nicht ganz schlüssig ist, mehren sich die Beweise dafür, dass eine gesunde (sprich: viel) Menge Kaffee täglich tatsächlich gut für Sie ist. An Ihrem Alltag gibt es also nichts wirklich zu ändern. Vielleicht erwägen Sie, von Zeit zu Zeit etwas grünen Tee hinzuzufügen, denn, wie wir haben es schon oft gesagt in der Vergangenheit, Tee ist gut.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.
