Für viele ist die Arbeit im Büro ein langsamer Tod, ein seelenloser Handel, bei dem man Zeit in Geld mit gleichem oder geringerem Wert umwandelt. Aber in einem anderen, realeren Sinne bringen Bürojobs einen tatsächlich um. Sitzendes Verhalten, wie das Sitzen am Schreibtisch für mehr als acht Stunden am Tag, wird mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung mehrerer chronischer Krankheiten in Verbindung gebracht.
Kaffee hingegen ist so ziemlich das genaue Gegenteil, wie es nur geht. Er wirkt schnell, er gibt Energie und hat nachweislich alle möglichen gesundheitlichen Vorteile. Was also passiert, wenn die unaufhaltsame Kraft des Kaffees auf die unbewegliche Büroarbeit trifft? Nun, der Kaffee gewinnt. Eine neue Studie hat ergeben, dass Büroangestellte, die Kaffee trinken, länger leben als ihre Kollegen, die keinen Kaffee trinken.
Wie berichtet, Tägliche Post, die neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift BMC Public Healthist das Werk von Forschern der Soochow University, die über 10 Jahre alte Daten von über 10,000 Erwachsenen in den USA aus der National Health and Nutrition Examination Survey analysierten. Für die Umfrage gaben die Teilnehmer ihre tägliche Sitzzeit und ihren täglichen Kaffeekonsum an.
Von den 10,639 Studienteilnehmern starben 945 während des Beobachtungszeitraums, 284 an Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Mit diesen Ergebnissen stellten die Forscher fest, dass Sitzen für mehr als acht Stunden pro Tag mit einem um 46 % höheren Risiko der Gesamtmortalität und einem um 79 % höheren Risiko eines durch Herz-Kreislauf-Erkrankungen bedingten Todes verbunden war. Während diejenigen, die Kaffee tranken, insbesondere im höheren Quartil des Konsums, ein um 33 % geringeres Risiko der Gesamtmortalität und ein um über 50 % geringeres Risiko aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen hatten. In einer gemeinsamen Analyse stellten die Forscher fest, dass Nicht-Kaffeetrinker, die sechs oder mehr Stunden pro Tag saßen, ein um 158 % höheres Sterberisiko hatten als Kaffeetrinker, die täglich sechs oder weniger Stunden saßen.
Die Forscher glauben, dass ihre Erkenntnisse auf die antioxidativen Eigenschaften des Kaffees zurückzuführen sein könnten.
Auch wenn es für alle Gelegenheitsarbeiter vielleicht nicht leicht ist, den Bürojob aufzugeben und ungehindert durch die Wildnis zu laufen, Kaffee schon. Und Sie sitzen vielleicht in diesem Stuhl fest und müssen das Rad drehen, mit dem Ihre Knochen zu feinem Pulver gemahlen werden. Kaffee kann vielleicht zumindest einen kleinen Teil der Autoosseopartikulation ausgleichen.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.