Wenn es um die Auswirkungen des Kaffeekonsums auf den Einzelnen geht, ist nicht alles klar, obwohl ich gerne den Kopf in den Boden stecke oder – mir selbst und anderen gegenüber – das Gegenteil behaupte. Aber leider kommt eine neue Studie von Forschern der Harvard Medical School, des Beth Israel Deaconess Medical Center, des Brigham and Women's Hospital und der Harvard TH Chan School of Public Health zu diesem Ergebnis Koffeinkonsum bei Migränepatienten kann einen Anfall auslösen.
Aber keine Sorge, Migränepatienten, es ist nicht nur Koffeinkonsum; Es gibt einen Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt: drei koffeinhaltige Getränke.
Für ihre Studie, die kürzlich in der veröffentlicht wurde American Journal of MedicineDie Forscher verfolgten 98 Erwachsene mit häufigen episodischen Migräneattacken mindestens sechs Wochen lang und ließen sie zweimal täglich Tagebuch führen. In den Tagebüchern berichteten die Teilnehmer über die Gesamtzahl der koffeinhaltigen Getränke, die sie konsumierten – Kaffee, Tee, Limonade und Energy-Drinks – „Kopfschmerzberichte mit detaillierten Angaben zu Beginn, Dauer, Intensität und den gegen Migräne verwendeten Medikamenten“ sowie „Informationen über andere häufige Migräneauslöser, einschließlich Medikamenteneinnahme, Alkoholkonsum, Aktivitätsniveau, depressive Symptome, psychischer Stress, Schlafmuster und Menstruationszyklen.“
Mithilfe des „Self-Matching“, einem Ansatz, bei dem die Anzahl der Migräneattacken an Tagen ohne Koffein mit der Anzahl an Tagen mit Koffein oder einem individuellen Wert verglichen wurde, stellte der Forscher „keinen Zusammenhang zwischen ein bis zwei Portionen koffeinhaltiger Getränke und der Wahrscheinlichkeit“ fest von Kopfschmerzen am selben Tag.“ Allerdings kam es häufiger zu Kopfschmerzen am selben Tag, wenn der Teilnehmer drei oder mehr koffeinhaltige Getränke konsumierte. Teilnehmer, die selten Koffein konsumierten, verzeichneten bereits bei ein oder zwei Getränken einen ähnlichen Anstieg der Kopfschmerzen.
Die leitende Forscherin Dr. Suzanne Bertisch, Assistenzprofessorin für Medizin an der Beth Israel Deaconess der Harvard Medical School, sagte dazu:
Diese Studie bot eine neuartige Gelegenheit, die kurzfristigen Auswirkungen der täglichen Einnahme koffeinhaltiger Getränke auf das Risiko von Migränekopfschmerzen zu untersuchen. Obwohl einige Patienten mit episodischer Migräne dachten, sie müssten Koffein meiden, stellten wir interessanterweise fest, dass der Konsum von ein bis zwei Portionen pro Tag nicht mit einem höheren Risiko für Kopfschmerzen verbunden war. Zur Bestätigung dieser Ergebnisse sind weitere Arbeiten erforderlich, es handelt sich jedoch um einen wichtigen ersten Schritt.
Für kaffeeliebende Migränepatienten sind diese Ergebnisse eher eine gute Nachricht. Koffein wird allgemein als Ursache für Kopfschmerzen angesehen, und laut dieser Studie ist dies in einigen Fällen auch der Fall. Aber das gilt möglicherweise nicht für alle Fälle. Zwei Tassen Kaffee könnten genau das Richtige sein.
Zac Cadwalader ist geschäftsführender Redakteur bei Sprudge Media Network und angestellter Autor mit Sitz in Dallas. Lesen Sie mehr über Zac Cadwalader auf Sprudge.
