Es ist nicht der Mangel an Kaffee, der mir Kopfschmerzen bereitet, es sind all die dummen Fragen, die in meinen koffeinfreien Momenten herumzuschwirren scheinen. Sicherlich kann von mir nicht verlangt werden, mit 100-prozentiger Genauigkeit zu wissen, ob ich die Windel meiner sechs Monate alten Tochter bereits gewechselt habe oder nicht, wenn ich keinen Kaffee getrunken habe. Das ist geradezu unvernünftig, oder?
Offensichtlich hat es für mich keine großen Auswirkungen, wenn ich keinen Kaffee trinke, aber andere haben nicht so viel Glück. Kopfschmerzen, Lethargie und Reizbarkeit sind nur einige der Nebenwirkungen eines Koffeinverzichts. Aber haben Sie sich jemals gefragt, warum das so ist? Ein aktueller Artikel von Essen & Wein untersucht die Wissenschaft hinter den Kopfschmerzen.
As Essen & Wein Beachten Sie, dass Koffein immer noch süchtig macht (was für mich etwas übertrieben klingt, aber was auch immer), und wenn man den Affen nicht füttert, kommt es zu Entzugserscheinungen.
Dem Artikel zufolge bindet Koffein an Adenosinrezeptoren in Ihrem Gehirn und verhindert so, dass sich der Neurotransmitter an diese Rezeptoren bindet. Adenosin verlangsamt die Gehirnaktivität und sorgt dafür, dass Sie sich schläfrig fühlen. Wenn Koffein also die Bindung verhindert, verhindert es, dass Sie sich schläfrig fühlen. Das Gehirn gleicht dies aus, indem es immer mehr Adenosin produziert. Sobald Sie also aufhören, Kaffee zu trinken, kommt das gesamte Adenosin mit voller Wucht zurück, was zu einem starken Schlafbedürfnis und pochenden Kopfschmerzen führt.
Wenn Sie sich also aufgrund von Kaffeemangel schlecht fühlen, geben Sie Ihrem Gehirn die Schuld. Es ist eine Verschwörung, damit du dich schlechter fühlst. Oder hören Sie nie auf, Kaffee zu trinken. Das wird deinem dummen Gehirn zeigen, wer der Boss ist.
Es ist wie ein altes Sprichwort: „Entfernung lässt das Herz höher schlagen, aber die Kopfschmerzen werden dadurch stärker.“
Zac Cadwalader ist Nachrichtenredakteur bei Sprudge Media Network.
